Beba mais água!

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Você sabia que beber água funciona como uma faxina no seu corpo? O corpo humano é composto por 70% de água, porém, essa água é perdida ao longo do dia através da urina e do suor, por isso, é preciso repor a água que perdemos. A falta de hidratação pode causar sérios problemas de saúde, como a falta de transporte de nutrientes pelo sangue, o bom funcionamento dos rins, intestinos, além da produção de hormônios e enzimas

Um adulto deve tomar, em média, 2 litros de água por dia, enquanto as crianças devem beber entre 500ml a 1 litro. Mas o consumo de água pode ser ampliado para o consumo de alimentos que possuem bastante água, pois, as frutas e os vegetais matam a sede do corpo da mesma maneira que a própria água.

Se você estiver passando perto de uma Frutos de Goiás, não perca a oportunidade de consumir água em forma de picolé! Temos picolés a base de água e frutas, totalmente natural e nutritivo! Experimente!

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