Emagreça com ajuda da vitamina de morango!

Se buscarmos as preferências das pessoas quando o assunto é sobremesa e/ou vitaminas, o morango se encontra como a fruta predileta. Também, né? O seu sabor é incomparável!


Pensando nisso, hoje, nós temos uma dica infalível para te ajudar a emagrecer com saúde: incorpore a vitamina de morango ao seu dia a dia. 

 

Uma boa dica é: consumir essa vitamina logo no café da manhã! 


Uma segunda dia é: consumir durante os intervalos das principais refeições como lanches da manhã e/ou tarde. O morango nutre o corpo e traz uma sensação de saciedade muito grande. 



Aprenda a fazer essa vitamina e fuja das roubadas dos lanches rápidos e desnutritivos: 


Para fazer a vitamina, você precisará de:


  • 1  copo e meio de leite desnatado gelado.
  • 2 xícara de morangos.
  • - adoçante (quantidade que preferir). Você pode optar por colocar mel. 


Para preparar, você precisará:


Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo.


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