Os benefícios do abacaxi para nosso corpo

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Você gosta de abacaxi? Muita gente acha essa fruta ácida e difícil de ser ingerida, mal sabem elas que o abacaxi é uma fonte poderosa de vitaminas e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Ela possui Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B, Zinco, Magnésio, Fósforo, Cálcio, Ferro e Sódio, e por isso, traz os seguintes benefícios:

Melhora a digestão

Por ser rico em vitamina C, o abacaxi produz sucos digestivos que desintegram as partículas de alimentos, facilitando a digestão. Possui também a Bromelina, uma substância capaz de equilibrar a acidez do estômago. Está explicado o porquê de o abacaxi ser uma ótima sobremesa!

Fortalece os ossos

O fortalecimento dos ossos vem do magnésio presente no abacaxi, que ajuda na construção dos ossos e no fortalecimento dos tecidos. A vitamina C também ajuda nos processos anti-inflamatórios.

Ajuda o coração

A bromelaína presente nessa fruta ajuda na viscosidade do sangue, facilitando a circulação. Por isso, pessoas que com problemas de coração devem incluir abacaxi em sua dieta diária.

Doenças de pele

O superpoder anti-inflamatório do abacaxi ajuda no combate de doenças de pele como acne, dermatite, rosácea, eczema e psoríase.

Não é incrível que o abacaxi possa ser tão benéfico ao nosso corpo? Mesmo quem não gosta do saber, vale o esforço! Na Frutos de Goiás, o picolé de abacaxi é feito de pura fruta, experimente!

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